Cuarto día
La capacidad de reconocer el modo en que nuestras emociones afectan a
nuestras acciones y de utilizar nuestros valores como guía en el proceso de
toma de decisiones, los vínculos existentes entre los sentimientos, los
pensamientos, las palabras, las acciones… debemos conocer el modo en que los
sentimientos influyen sobre nuestro propio rendimiento.
Respeto a la clase, me ha parecido muy interesante ya que a través de la música,
hay muchos tipos de sensaciones que se transmiten, además también se ve nuestro
estado de ánimo por el tipo de música que escuchamos, por ejemplo una canción triste
puede inducir a un estado melancólico, mientras una canción alegre o que esa
misma te recuerde algo agradable nos trasmitirá felicidad.
Una de las mejores maneras que tenemos para entender cuáles son los
sentimientos y las emociones es identificarnos con la música o con otro recuerdo,
ya que estos causas esas emociones y sentimientos.
Saludos.
