Para
empezar debemos considerar que las sensaciones y sentimientos que
experimentamos normalmente están “gobernadas” por el hábito y el
impulso, la mayoría genera incomodidad o comodidad
física de acuerdo al tipo de sensación o sentimiento del que se trate.
Las
sensaciones comprenden a todos aquellos estímulos que recibimos de las bases
sensoriales como son el ver, el oír, el sentir... debemos incluir también a la mental, que esta asociada a la interpretación de todos los estímulos que recibimos.
Lo
que sucede también es que los sentimientos son una reacción a los estímulos externos que experimentamos a diario y que son
totalmente individuales. Es así, como los eventos pueden ser los mismos pero
las reacciones de los involucrados son totalmente diferentes.
En este seminario he podido experimentar, que debía desconectar por al menos
1h de la vida cotidiana y de mis responsabilidades, a conectar conmigo misma, experimentar
sensaciones nuevas a través de la música, muchas de las sensaciones que he vivido
en este seminario como por ejemplo: la relajación, tener la mente clara, concentración,
paz conmigo misma, felicidad… sensaciones, sentimientos emociones que experimento
en mi vida y que no soy consciente de lo que se trata.
Me ha gustado disfrutar con mis compañeros de esta clase, ya que me he reído,
me lo he pasado bien, son sensaciones muy gratas en el momento en el que
estamos “época de exámenes finales” desconectar de la vida real y viajar por tu
mente sin preocupaciones y dejarse llevar por la música.
Te adjunto una
de las canciones que hubo en el seminario, hacía tiempo que no escuchaba y me hizo ilusión volverla a escuchar.
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