Reflexión final asignatura

La asignatura me ha ayudado como poder gestionar cada emoción, además de cómo resolver dichas emociones, por ejemplo una vez reconocida y aceptada la emoción, puedo saber que necesito, decidir qué hago con ella y como la expreso o la vivo conmigo mismo, finalmente llega el momento de la gestión, como por ejemplo: a expresar lo que me pasa, soy responsable de lo que me pasa, es mi decisión como vivirla, puedo decidir ser consciente de mis propias emociones, escuchando, estando atento, reconocer lo que necesito y saber gestionarlo, una vez he tomado conciencia de lo que necesito, decido como llevarlo a cabo, donde y cuando…

La gestión de la emoción me ha ayudado también en que debo abrirme más a mis emociones, como puedo salir de mi zona de confort, aprender de otras personas y como llevarlas, creo que para conocer tus emociones es importante que nos permitamos emocionarnos antes y que realmente sientas lo que pasa, realmente soy una persona que le cuesta expresar todo lo que siento, es verdad que me cierro en mi zona de amigos, pero también es cierto que con ellos tengo esa confianza para poder expresar todas mis emociones, y que realmente ellos son los que me ayudan a superar todos los obstáculos.

Me ha gustado la asignatura, puede que necesitaríamos más seminarios para gestionar estas emociones, bajo mi punto de vista me lo he pasado mejor en todos los seminarios que hemos hecho a lo largo de la asignatura incluso había más feedback (entre todo el grupo) en los seminarios, eso ayuda a que te puedas abrir a los compañeros, es verdad que llevamos 3 años juntos, pero realmente no nos conocemos y los seminarios al menos a mí, me ayudaban a establecer una conversación, a reírnos, a pasarlo bien...

Finalmente decir que me he sentido muy a gusto con la asignatura, esto me ayudará también a como poder gestionar emociones delante de los pacientes, ya que es una de las partes de mi futuro trabajo que debo gestionar mejor, conocer técnicas, habilidades, estrategias para poder dar al paciente todo lo que necesite y poder escucharlo y ayudarlo en todo momento.

Gracias por este trimestre. Un saludo!